Apie neįgaliųjų sportą
Neįgaliųjų sportas apima fizinį aktyvumą ir varžybas, pritaikytas žmonėms, turintiems judėjimo, regos, klausos ar kitokią negalią. Jis padeda stiprinti fizinę sveikatą, ugdyti savarankiškumą, pasitikėjimą savimi ir siekti sportinių rezultatų.
Šiuolaikinio neįgaliųjų sporto raida siejama su 1948 m. Anglijoje surengtomis Stouko Mandevilio žaidynėmis, kurios ilgainiui tapo svarbia parolimpinio judėjimo dalimi. 1960 m. Romoje surengtos pirmosios Parolimpinės žaidynės.
Viena žinomiausių neįgaliųjų sporto šakų – vežimėlių krepšinis. Jis susiformavo XX a. viduryje kaip reabilitacijos ir sportinės veiklos forma, o vėliau išaugo į tarptautiniu mastu žaidžiamą sporto šaką.
Lietuvoje organizuotas neįgaliųjų sportas pradėjo aktyviau vystytis XX a. antroje pusėje, o 1990 m. įkurta Lietuvos neįgaliųjų sporto federacija.
Kauno sporto mokykloje „STARTAS“ sportuoja regos ir judėjimo negalią turintys sportininkai.
Neįgaliųjų sporto treniruotės
Neįgaliųjų sporto treniruotėse fizinis aktyvumas ir sportinis rengimas pritaikomi prie individualių sportininko poreikių ir funkcinių galimybių. Siekiama ugdyti judėjimo įgūdžius, fizines savybes, savarankiškumą ir sudaryti galimybes siekti sportinio meistriškumo.
Ko mokomasi treniruotėse?
Treniruočių turinys priklauso nuo sportininko pasirengimo ir individualių galimybių. Treniruotėse lavinami konkrečiai pasirinktai sporto šakai reikalingi judėjimo ir techniniai įgūdžiai, koordinacija, jėga, ištvermė bei judesių kontrolė.Sportininkui tobulėjant, treniruotės gali būti orientuojamos į pasirengimą varžyboms ir aukštesnio sportinio meistriškumo siekimą.
Individualiai pritaikytas fizinis rengimas
Treniruočių procesas pritaikomas atsižvelgiant į sportininko poreikius ir galimybes.
Gali būti lavinama:
• jėga ir ištvermė
• koordinacija ir pusiausvyra
• mobilumas
• judesių kontrolė
• reakcija ir orientacija
• konkrečiai sporto šakai reikalingi gebėjimai
Treniruočių grupės
Sportininkų grupės ir treniruočių turinys sudaromi atsižvelgiant į pasirinktą sporto šaką, amžių, individualius poreikius ir pasirengimo lygį.
Kur vyksta treniruotės?
Neįgaliųjų sporto treniruočių vieta priklauso nuo pasirinktos sporto šakos ir konkrečios treniruočių grupės. Informaciją apie treniruočių vietą ir laiką suteikia treneris arba atsakingas padalinys.
