Aerobikos vandenyje užsiėmimų metu prašome laikytis Kauno sporto mokyklos „STARTAS“ baseino vidaus tvarkos taisyklių ir trenerio nurodymų.
Rekomendacijos aerobikos vandenyje lankytojams
Prieš treniruotę
- į baseino erdvę eikite tik su drėgnai aplinkai tinkamomis šlepetėmis
- prieš lipant į baseiną būtina nusiprausti po dušu
- dėvėkite tinkamą maudymosi aprangą
- baseine būtina plaukimo kepurėlė
- ilgesni plaukai turi būti surišti ir paslėpti po kepurėle
Treniruotės metu
- vykdykite trenerio / instruktoriaus nurodymus
- naudokite treniruotei skirtą inventorių tik pagal paskirtį
- laikykitės saugaus atstumo nuo kitų grupės dalyvių
- nešokinėkite į baseiną nuo jo krašto
- pajutę silpnumą, skausmą, galvos svaigimą ar kitą negalavimą, nedelsdami nutraukite treniruotę ir informuokite trenerį
Po treniruotės
- iš baseino išlipkite tam skirtose vietose
- po užsiėmimo nusiprauskite po dušu
- naudotą inventorių palikite trenerio nurodytoje vietoje
Aerobikos vandenyje lankytojams taip pat galioja bendrosios Kauno sporto mokyklos „STARTAS“ baseino ir pirčių erdvės vidaus tvarkos taisyklės.
Baseino ir pirčių erdvės vidaus tvarkos taisyklės