Kauno sporto mokyklos „STARTAS“ treniruoklių salėse galioja lankytojų saugumo, elgesio ir naudojimosi įranga taisyklės. Prieš pradėdami treniruotę įvertinkite savo sveikatos būklę ir pasirinkite fizinį krūvį pagal savo galimybes.
Apranga ir higiena
- sportuokite su tvarkinga sportine apranga
- avėkite švarią sportinę avalynę
- negalima sportuoti su lauko avalyne, šlepetėmis, sandalais ar basomis, nebent treneris nurodo kitaip
- naudodamiesi treniruokliais ir kilimėliais pasitieskite savo rankšluostį
Saugus naudojimasis treniruokliais
- prieš naudodamiesi įranga susipažinkite su jos naudojimo instrukcijomis
- jei nežinote, kaip saugiai naudotis treniruokliu ar inventoriumi, kreipkitės į salės darbuotoją
- treniruoklius ir inventorių naudokite tik pagal jų paskirtį
- nesinaudokite sugedusia ar laikinai neveikiančia įranga ir apie gedimą informuokite darbuotoją
- keliant didelius svorius rekomenduojama / būtina pasikviesti antrą asmenį pagalbai
Treniruotės metu
- pasirinkite savo fizinį pasirengimą atitinkantį krūvį
- netrukdykite kitiems lankytojams naudotis įranga
- poilsio metu be reikalo neužimkite treniruoklio ir nepalikite ant jo asmeninių daiktų
- baigę pratimą sutvarkykite treniruotės vietą ir grąžinkite svarmenis bei kitą inventorių į jiems skirtas vietas
- pablogėjus savijautai ar patyrus traumą nedelsdami nutraukite treniruotę ir informuokite salės darbuotoją
Nepilnamečiai
Jaunesni nei 16 metų asmenys treniruoklių salėje gali sportuoti tik prižiūrimi trenerio.
16–17 metų nepilnamečiai gali sportuoti savarankiškai tik pateikę:
- vieno iš tėvų ar globėjų rašytinį prašymą;
- pažymą apie sveikatos būklę ir pasirengimą sportuoti treniruoklių salėje.
Tėvai ar globėjai prisiima atsakomybę už nepilnamečio sveikatą ir saugumą sportuojant.